Straling van mobiele telefoons & stralingsveiligheid: hoe gevaarlijk is mijn smartphone?

De belangrijkste waarden en hoe je jezelf kunt beschermen

De smartphone is nu een constante metgezel voor mensen geworden. Of het nu gaat om het maken van foto's, het zoeken op internet of traditioneel telefoneren: u bent zelden op pad zonder. In veel - vooral medische - discussies in dit verband ligt de focus op de straling die door de mobiele telefoon wordt veroorzaakt. Maar wat is belangrijk in de context van straling van mobiele telefoons en stralingsveiligheid en wat is de conclusie van lopende onderzoeken?

Basics: Hoe werken mobiele telefoons eigenlijk?

Om met een smartphone te kunnen bellen of data te kunnen versturen, moet via het mobiele netwerk voldoende netwerkdekking worden gegarandeerd. Basisstations zijn de hoekstenen van het mobiele netwerk en worden met regelmatige tussenpozen in heel Duitsland verspreid. Omdat ze gegevens ontvangen die via de mobiele telefoon worden verzonden.

Maar hoe werkt mobiele telefoontechnologie precies? Het volgende voorbeeld (telefoontje van persoon A en B) illustreert dit nogmaals duidelijk:

• Persoon A spreekt: Deze geluiden worden met de snelheid van het licht als versleutelde radiogolven verzonden naar een van de vele basisstations. De mobiele telefoon zoekt altijd naar het dichtstbijzijnde basisstation ("radiomast").
• Gegevens krijgen naar het schakelstation: Het basisstation zendt vervolgens de gegevens naar een centrale. Deze is verantwoordelijk voor het doorsturen van de versleutelde signalen naar het andere, correcte basisstation.
• Persoon B ontvangt de gegevens: De gegevens komen aan bij de zendmast van de ontvanger. Vanaf dit tweede basisstation wordt de informatie op zijn beurt als radiogolven verzonden naar de mobiele telefoon van de ontvanger.
• De smartphone decodeert de signalen: Na het decoderen zijn geluiden, geluiden en woorden weer te horen.

Maar wat heeft dat met straling van mobiele telefoons te maken?

Wat is straling van mobiele telefoons en hoe ontstaat het?

Om het mobiele netwerk te laten functioneren zoals beschreven, moeten de basisstations, schakelcentra en mobiele telefoons met elkaar communiceren. Dit doen ze door middel van elektromagnetische golven, die net als WLAN ook wel de zogenaamde elektrosmog worden genoemd. Deze golven zijn magnetische velden die door elektriciteit worden opgewekt en zich voortplanten. Dit proces gaat met de snelheid van het licht - dus telefoongesprekken kunnen in realtime worden gevoerd.

Hoe kleiner een radiocel, hoe kleiner de magnetische velden. Een radiocel wordt kleiner naarmate de zendmasten dichter bij elkaar staan. Omdat de mobiele telefoon het dichtstbijzijnde basisstation selecteert om de gegevens over te dragen. Hoe verder weg, hoe hoger het benodigde zendvermogen. De hoogfrequente, elektromagnetische velden die nodig zijn om mobiele telefoongegevens te verzenden, staan bekend als straling van mobiele telefoons of mobiele telefoons. Maar wat doet deze straling?

Straling: Energie verwarmt het lichaam

Vanuit fysiek oogpunt is straling van mobiele telefoons energie - en dit wordt door het menselijk lichaam als zodanig geabsorbeerd. Het lichaam zet de energie uiteindelijk om in warmte. Dit is tot nu toe het enige bewezen effect van straling van mobiele telefoons. Elke mobiele telefoon en elke smartphone zendt deze straling uit, wat leidt tot een opwarming van het menselijk lichaam.

De blootstelling aan straling - en dus de opwarming - is daarom meestal het grootst bij mensen op het hoofd en vooral op het oor. SAR, de Specific Absorption Rate, wordt gebruikt om de intensiteit van straling te meten. Deze meet hoe hoog de stralingsintensiteit van de mobiele telefoon is.

Straling van mobiele telefoons: de straling van de mobiele telefoon kan worden gemeten

De SAR-waarde van een smartphone bepaalt hoe sterk de energie is die door het lichaam wordt opgenomen tijdens het bellen. Dit wordt de absorptiesnelheid genoemd. Deze waarde kan per smartphone verschillen, maar er zijn grenswaarden waar de fabrikanten van alle toestellen zich om gezondheidsredenen aan moeten houden.

Er zijn ook grenswaarden voor mobiele basisstations. Ze mogen niet hoger zijn dan 0,08 watt/kg. In het geval van mobiele telefoons is de waarde van het zendvermogen 2 watt/kg. Het werd opgericht door de Internationale Commissie voor de bescherming tegen niet-ioniserende straling. Welke smartphone welke SAR-waarde heeft, vind je op de website van het Federaal Bureau voor Stralingsbescherming (BfS).

Geen enkele smartphone die is getest door de BfS haalt momenteel (per maart 2022-2023) de maximale grenswaarde. Mobiele telefoons met een hogere SAR-waarde dan de grenswaarden aangeven mogen in Duitsland en Europa niet worden verkocht. Want tot nu toe is niet uit te sluiten dat een SAR-waarde boven de grenswaarde negatieve effecten kan hebben op de gezondheid.

Is straling van mobiele telefoons schadelijk voor uw gezondheid?

U bent altijd bereikbaar via het mobiele netwerk en de daarbij behorende elektromagnetische straling. In dit verband wordt herhaaldelijk gesproken over gezondheidsbedreigende risico's en gevaren van straling van mobiele telefoons - een verhoogd risico op kanker. Tot nu toe zijn de gevaarlijke effecten van straling van mobiele telefoons echter niet duidelijk wetenschappelijk bewezen, maar ook niet duidelijk weerlegd door studies. Het is daarom zinvol om gedifferentieerd te kijken naar het controversiële onderwerp stralingsbescherming.

Straling van mobiele telefoons: nauwelijks reden voor gezondheidsproblemen

Van straling van mobiele telefoons wordt regelmatig vermoed dat het de kans op kanker vergroot, hersentumoren veroorzaakt of wordt genoemd in verband met het uitblijven van kinderen.

In een samenvatting van alle onderzoeken over het onderwerp "mobiele communicatie en gezondheid" vond de Stiftung Warentest echter dat straling van mobiele telefoons nauwelijks zorgwekkend is (vanaf augustus 2022-2023). Dierstudies en langetermijnstudies bij mensen werden geëvalueerd door experts en onderzoekers.

Ook de wetenschappers van het Duitse Onderzoeksprogramma Mobiele Telecommunicatie komen in hun onderzoek tot de conclusie dat straling van mobiele telefoons nauwelijks gevaar oplevert. Belangrijk in dit verband: De basis van alle onderzoeksresultaten is altijd de aanname dat de gestelde grenswaarden worden aangehouden.

Langetermijneffecten van straling van mobiele telefoons: dierstudies om te testen

Negatieve effecten van straling van mobiele telefoons op de voortplantingsorganen, b.v. B. de mannelijke testikels zijn tot nu toe niet bewezen in studies. Volgens het Federaal Bureau voor Stralingsbescherming zijn er geen wetenschappelijke bevindingen die een verminderde kinderwens met elektromagnetische velden of elektrosmog verklaren.

Wat het kankerrisico betreft, wordt straling van mobiele telefoons door het International Cancer Research Agency geclassificeerd als "mogelijk kankerverwekkend". Door dierstudies, b.v. B. op ratten, of observationele studies bij mensen toonden een verhoogd risico op het ontwikkelen van een hersentumor als gevolg van straling van mobiele telefoons. Proefpersonen die een hoger risico op kanker bleken te hebben, spraken heel vaak aan de telefoon met hun mobiele telefoon op hun oren zonder passende afscherming.

Gezien de huidige onderzoekssituatie en het ontbreken van een duidelijke “all-clear”, is het zinvol om mogelijke risico’s die nog niet onderzocht zijn te vermijden door specifieke voorzorgsmaatregelen voor stralingsbescherming te nemen of deze zoveel mogelijk te verminderen.

Bescherming tegen straling van mobiele telefoons: de relevantie van stralingsbescherming

Ook al geven de eerdere bevindingen over straling van mobiele telefoons en stralingsbescherming geen specifieke reden tot zorg, toch is het belangrijk om in gedachten te houden dat er nog geen langetermijnstudies zijn. Experts adviseren daarom om voorzorgsmaatregelen te nemen zodat met name baby's en kinderen, bij wie de lichamelijke ontwikkeling nog niet volledig is, aan zo min mogelijk straling van mobiele telefoons worden blootgesteld.

8 tips voor stralingsbescherming: Hoe straling van mobiele telefoons te voorkomen?

Veel maatregelen die helpen de straling van mobiele telefoons te minimaliseren en de stralingsveiligheid te verhogen, kunnen eenvoudig in het dagelijks leven worden geïntegreerd en in aanmerking worden genomen. De volgende stralingsbeschermingstips van het BfS helpen u om uzelf aan zo min mogelijk elektromagnetische velden bloot te stellen en mogelijke risico's te vermijden:

Let bij het kopen van een smartphone op de SAR-waarde

Let bij het kopen van een mobiele telefoon op een lage SAR-waarde. Apparaten met een waarde tot 0,5 watt/kg worden als stralingsarm beschouwd en dragen zo bij aan de stralingsbescherming.

Bellen met een headset of speakerphone

Door het dragen van een headset heb je je mobiele telefoon niet dicht bij je oor en wordt de straling van je hoofd verwijderd. De beste manier om in de auto te bellen - ook als u staat - is met een handsfree systeem.

Bellen met de vaste telefoon

Gebruik de vaste telefoon vooral thuis. Zo vermijd je onnodige elektromagnetische straling op het hoofd.

Tekstberichten schrijven en oproepen verkorten

Door messenger-apps te gebruiken, vermijd je bellen volledig en houd je je mobiele telefoon uit de buurt van je hoofd. Ook is het handig om gesprekken kort te houden. Dit vermindert de tijd waarin de mobiele telefoon op het oor zit

Vermijd bellen als de ontvangst slecht is

Als de ontvangst slecht is, heeft uw mobiele telefoon sterkere radiosignalen nodig. Dit verhoogt ook de blootstelling aan straling. Vermijd daarom telefoontjes wanneer de ontvangst slecht is en wacht tot het beter wordt.

Houd de telefoon niet tegen uw oor tijdens het kiezen

U hoeft de telefoon niet tegen uw oor te houden terwijl uw smartphone belt. Wacht tot de oproep wordt beantwoord en breng hem dan pas naar uw oor.

Houd een minimale afstand aan

De fabrikant van uw smartphone geeft in de gebruiksaanwijzing een minimale afstand aan voor het dragen van de smartphone op uw lichaam. Zorg ervoor dat u deze bij u draagt in uw zak of op uw lichaam.

Zet de telefoon uit of gebruik de vliegtuigmodus

Als uw mobiele telefoon is uitgeschakeld, wordt ook de straling van de mobiele telefoon geminimaliseerd. Evenzo in vliegtuigmodus, wat betekent dat u niet meer kunt bellen en gebeld kunt worden of toegang krijgt tot internet. Het is daarom aan te raden om vooral 's nachts de mobiele telefoon of vliegmodus volledig uit te schakelen. Bij kinderen moeten strengere maatregelen worden genomen. Zorg ervoor dat kinderen, en vooral baby's, nooit worden blootgesteld aan directe straling.

5G - nieuwe cellulaire standaard, vergelijkbaar risico

Het Duitse mobiele netwerk gebruikt momenteel LTE-snelheid. Dit wordt echter uitgebreid en er komt een nieuw, snel mobiel netwerk met 5G. Om de snelle overdracht van gegevens via het mobiele telefoonnetwerk te garanderen, moet ook de dichtheid van de gsm-masten worden verhoogd.

De hogere transmissiesnelheid via 5G waar veel gebruikers naar verlangen en tevens een belangrijke stap richting autonoom rijden is. Niettemin hebben onderzoeken aangetoond dat de introductie van 5G het risico op kanker door straling van mobiele telefoons kan verhogen.

Een Italiaanse dierstudie van het Ramazzini Institute (vanaf augustus 2022-2023) en een project van de American Toxicology Agency (vanaf oktober 2022-2023) onderzochten de relatie tussen de verhoogde straling van 5G en het risico op kanker. Vooral mannelijke ratten in de studie vertoonden een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en hersentumoren.

De straling die voor het onderzoek werd gebruikt, was echter vele malen sterker dan in Duitsland was toegestaan. Om deze reden classificeert Stiftung Warentest de genoemde onderzoeken niet als bewijs van een gezondheidsrisico. Volgens de huidige kennis zou het risico op kanker ook niet verhoogd moeten worden met 5G.

Conclusie: stralingsbescherming om risico's te minimaliseren

De mobiele telefoon is niet meer weg te denken uit het dagelijks leven: de smartphone biedt een ongeëvenaarde toegankelijkheid - altijd en overal. De straling die hiervan het gevolg is, is tegenwoordig niet meer helemaal te vermijden.

Er zijn weinig bewezen gezondheidseffecten van blootstelling aan straling. Dit komt enerzijds door de vastgestelde grenswaarden waar apparaten in Duitsland en Europa zich aan moeten houden. Aan de andere kant is de mobiele communicatiestandaard nog een relatief jonge technologie en zijn er nauwelijks langetermijnstudies en bijbehorende metingen en resultaten beschikbaar over de effecten van deze technologie.

Toch is het zinvol om enkele tips te gebruiken om uw eigen stralingsbescherming te verhogen. Vooral bij kinderen bij wie de lichamelijke ontwikkeling nog niet is voltooid, is het zinvol om meer aandacht te besteden aan de straling van mobiele telefoons en om passende stralingsbescherming te gebruiken.